DAS LEBEN IST EIN EINMALIGES ANGEBOT, NUTZE ES GUT...

Patience, persistence and perspiration make an unbeatable combination for success.

Workshop

Lerne einfache und schnelle Strategien,
die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.

In meinen Workshops gewinnst du innerhalb von 2 Stunden Einblick in ausgewählte Themen. Neben einer theoretischen Einführung in das jeweilige Thema steht die Praxis im Vordergrund. Du lernst passend zum Thema Strategien und Methoden, die du sofort anwenden kannst. 

Pimp your muscles – funktionelles Krafttraining
Lerne, wie du ohne oder nur mit wenig Hilfsmitteln deinen Körper kräftigen kannst. Einfach und schweisstreibend.

Stress lass nach – Entspannung am Arbeitsplatz
An einem stressigen Tag mit einfachen Übungen kurz durchatmen, Energie tanken und leistungsstark weiter machen.

Gesunde Ernährung – schnell und einfach
Mit einfachen und schnell umsetzbaren Rezepten deinen Körper mit der notwendigen Energie versorgen, um leistungsfähig zu bleiben.

Termine

Aufgrund der aktuellen Situation sind derzeit keine Termine verfügbar.

Pimp your muscles – funktionelles Krafttraining

Stress lass nach – Entspannung am Arbeitsplatz

Gesunde Ernährung – schnell und einfach

Ready to start your healthy journey

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Wie du mit mir an dein ziel kommst

weitere Angebote

Probelektion

Lerne mich und meine Methoden
bei einer Probelektion kennen.
Ich werde dich herausfordern!

Mentoring-Programm

Nimm die Challenge an!
Ich begleite dich über einen intensiven Zeitraum,
damit du langfristig deine Ziele erreichst.