…und plötzlich steht deine Welt auf dem Kopf
Mitten im Leben – Mitten im Chaos!
Bis jetzt war dein Leben geordnet, alles lief im alltäglichen Trott, du warst vermeintlich zufrieden und plötzlich ist alles anders.
– du verstehst die Welt nicht mehr, am wenigsten dich selbst – du fragst dich, wann deine Energie und dein Antrieb abhanden gekommen sind
– dein Spiegelbild magst du schon lange nicht mehr
– deine neuen Interessen schockieren nicht nur dein Umfeld, auch du wunderst dich über dich selbst
So soll es weitergehen? Und wenn nicht, wie dann?
…dann ist genau jetzt die Zeit,
in der deine geilste zweite Lebenshälfte startet.
Gestalte aktiv deine zweite Lebenshälfte
Gewinne Klarheit über deinen Lebensweg, der dich mit Sinn erfüllt.
Lerne, leichter und entspannter mit Veränderungen umzugehen.
Kenne deinen Körper und spüre, was ihm gut tut.
Integriere gesunde Routinen für mehr Lebensenergie.
Entfache das Feuer in dir und lebe deine Leidenschaften.
Finde deine Balance zwischen Action und Entspannung.
Enjoy the ride
Cruising through Midlife
The secret of success
Akzeptiere, was gerade ist.
Begib dich in deine Entspannungszone.
Fokussiere dich auf einen Lebensbereich.
Hol dir Unterstützung.
Meine Begleitung in diesen Bereichen
Veränderungsprozesse in der Lebensmitte
Lifestyle-Change
Resilienz-Steigerung
körperliche & mentale Leistungssteigerung
gesunde Ernährung
Etablierung Entspannungsroutinen
Meine Integrations-Tools
Intuitives & integrales Coaching
Biohacking
Positive Psychologie
Design Thinking
Functional Training (Körpergewicht, Kettle Ball, etc.)
Vinyasa & Yin Yoga
Meditation & Atemtechniken
naturbelassene & frische Ernährung
Heilkräuterkunde
Nahrungsergänzung als Ergänzung
Work with me
Du willst intensiv
an deinen Transformationsprozessen arbeiten,
einen gesunden Lifestyle integrieren & mehr Klarheit
über die Gestaltung deiner zweiten Lebenshälfte gewinnen?
Wir schauen individuell, in welchem Bereich du
Unterstützung brauchst
und bringen dich auf die Überholspur.
Lass uns in einem ersten Gespräch herausfinden,
wo du gerade stehst und
in welcher Form ich dich unterstützen kann.
Light Cruising
1:1 Mentoring
3 Monate (12 Wochen)
12 Sessions à 60 min.
1 Onboarding Session à 60 min.
Whatsapp-Betreuung
Mitgliederbereich
High level Cruising
1:1 Mentoring
6 Monate (24 Wochen)
24 Sessions à 60 min.
1 Onboarding Session à 60 min.
Whatsapp-Betreuung
Mitgliederbereich
Cruising together
Gruppen-Mentoring
3 Monate (12 Wochen)
weitere Infos folgen
Lass uns in einem ersten Gespräch herausfinden,
wo du gerade stehst und
in welcher Form ich dich unterstützen kann.
Thats me
Susan Fröhner – Mentorin für Veränderung
about me
Veränderung heisst Leben, aber auch Chaos. Während meines Lebens habe ich unzählige Veränderungen durchlebt und mittlerweile habe ich das Chaos lieben gelernt. Denn erst durch die Unordnung kann sich etwas Neues entwickeln. Als gesundheitsbewusster Mensch durfte ich häufig feststellen, welch grosse Bedeutung ein gesunder Lifestyle für Transformationsprozesse aufweist. Mit meiner Lebensfreude, meinem unerschütterlichen Optimismus gebe ich mein Wissen & meine Erfahrungen an Midlife Cruiser weiter – für einen energiegeladenen Start in die zweite Lebenshälfte.